\ バンコクのおすすめスパ/
タイの人は古くから、体調がすぐれないときはお寺に行き、マッサージやハーブを使った治療を受けてきました。
ハーブには、免疫力アップ、疲労回復、ストレス解消などさまざまな健康効果があるといわれています。
そんなハーブ大国・タイランドの、ローカルなお寺の中にあるハーブサウナが面白い！
地元の方が健康のために通うサウナなんですが、これがまた良いんですよ。一度行ったら爽快感で病みつきになるローカルサウナ。
詳しく紹介していきます！
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ハーブサウナはワット・カチョンシリの中にある
ハーブサウナは、ワット・カチョンシリの中にあります。
ワット・カチョンシリのあるオンヌットsoi45は、ラマ9世公園やシーコンスクエアをさらに北上したあたりになります。
車で行く
渋滞がなければスクンビット中心部から車で約30〜40分ほどで行けます。
電車で行く
2023年に開通したばかりのモノレール・イエローラインのシーヌット駅から徒歩5分ほどで行くことができます。
例えばアソーク駅からなら…
アソーク駅→（地下鉄）→ペッチャブリ駅→（徒歩）→マッカサン駅→（エアポートリンク）→フアマーク駅→（イエローライン）→シーヌット駅
ちょっと乗り換えは多いですが、あのあたりまで電車で行けるようになるなんて感動です。
バスで行く
オンヌットのBIG-Cの向かい側にあるソンテウ（乗り合いバス）に乗ると行くことができます。
乗る際に、オンヌットsoi45に停まるかどうかを念のため聞いてくださいね。
Googleマップで地図を見ながら、オンヌットsoi45に来たら、停車ボタンをおして降りてください。
これがワット・カチョンシリの入り口です。
真っ直ぐ進んでいきます。
おっとびっくり！ガイコツのロボットを発見！
これは、死者へのタンブンを促すものなんだそう。
お供えのセットも売られています。
敷地もゆったりしていて、綺麗なお寺です。
お寺の入り口側から見て左奥の方に進んでいくと、ハーブサウナがあります。
ハーブサウナの受付と料金
ハーブサウナの概要は以下の通りです。
- 時間：13:00〜17:00
- 料金：1回40バーツ
- レンタル：洋服とタオルのセット20バーツ
上の写真にはATKキットと書いていますが、2023年頭のことなので、2023年6月現在では、なくなってそうです。
20バーツでタオル2枚と簡易ワンピースを貸してくれます。
このカーテンの奥が、女性用のサウナです。
ハーブサウナってどんな感じ？
こちらのサウナは、できてからもう10年ほど経つんだそう。
地元の方の健康促進のために作られました。
こちらは男性用のサウナ休憩所。
こちらは女性用です。休憩所は屋外スペースなので、雨季は大変かも。（私が行ったのは乾季）
まずはトイレでお着替え。
脱いだ洋服は脱衣カゴの中に入れて置いておきます。
ここがサウナです。扉を開けた瞬間の熱気がすごい！！そしてハーブの香りがムンムン！
いざ！中へ！！！
さて、このサウナですが、どういう仕組みになっているかというと…
入り口付近にある、釜戸で薪を焚きます。
中の温度を見ながら、薪をくべるおじさん。
その蒸気がこの管を通ってサウナルームへと送り込まれます。シンプルですね。
私も入りましたが、とにかく暑い！日本のサウナよりも暑いような？
元々サウナに長く入っていられない人なので、3分ほどで私は退散。
ここに毎日通っているという常連の奥さんは、15〜20分サウナに入り、外で水分補給、そしてまたサウナに入り…を繰り返すそう。
このサウナに2０分も入れるのすごい！！
水分補給には、40種類のハーブを使ったハーブティーをいただきます。
そのままだとすごく熱いので、サウナに入る前に汲んでおいて、冷ましてから飲むのがオススメ。
サウナ後の一杯は美味しい！！！
このオープンエアの休憩所が、サウナの後に涼むのにすごく気持ちよくて！！！
この「あ〜気持ちいい！」っていう一瞬を求めてサウナに入る気持ちは凄くよく分かります。
MEGUMIも美肌の秘訣はサウナと言っていたし、近くなら通いたいな〜（長く入れないくせに）
ワット・カチョンシリ 施設概要
| 住所 | 7 On Nut 45 Alley, Suan Luang, Bangkok 10250 |
| 地図 | Google Mapで開く |
| 営業時間 | 13:00～18:00 |
